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Dedicar atención a nuestra higiene intima es un hábito saludable

HIGIENE ÍNTIMA, UN HÁBITO DE SALUD

La higiene íntima es tanto o más importante que el aseo facial, capilar o corporal que rutinariamente realizamos de forma diaria, dedicar una atención especial a nuestra higiene íntima no es sólo un hábito de higiene si no un hábito saludable necesario para evitar enfermedades causadas por infecciones que en ocasiones si no son tratadas a tiempo y adecuadamente por un médico, pueden desembocar en problemas de salud graves.

 

Seguir leyendo    05/05/2021  |  HIGIENE ÍNTIMA NATURAL  |  Opiniones (0)


 

 

LAS ALERGIAS- Como paliar sus sintomas

LAS ALERGIAS

¡Arranca la temporada de las alergias! Empieza la primavera con sus estornudos, picores de nariz, lagrimeo, congestion nasal, tos e incluso dificultad para respirar, un conjunto de trastornos que aunque en ocasiones no se les da demasiada importancia en la mayoría de los casos pueden llegar a condicionar la vida del alérgico.

 

Seguir leyendo    08/04/2021  |  SISTEMA INMUNOLÓGICO  |  Opiniones (0)


 

 

PESO CON SALUD

PESO CON SALUD

Con la llegada del buen tiempo somos muchos los que nos ponemos manos a la obra para lucir buen tipo en las piscinas, playas…pero el sobrepeso es algo más que unos kilitos de sobra para el verano. A continuación os damos algunas claves para controlar el peso sin tener que hacer dietas draconianas y no saludables para nuestro organismo.

 

Seguir leyendo    08/03/2021  |  CONTROL DE PESO CON SALUD  |  Opiniones (0)


 

 

Alternativas naturales para un sueño reparador

DORMIR BIEN EN TIEMPOS DE COVID - 19

El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento. De modo resumido podríamos decir que dormimos para poder estar despiertos por el día y que, precisamente, porque estamos despiertos y activos durante el día, necesitamos dormir. El sueño es una necesidad básica del organismo y su satisfacción nos permite la supervivencia.

 

Seguir leyendo    06/02/2021  |  EL SISTEMA NERVIOSO  |  Opiniones (0)


 

 

Se te cae el cabello? os proponemos productos y complementos naturales para presumir de melena

CONSEJOS PARA EVITAR LA CAÍDA DEL CABELLO

La pérdida parcial o total de cabello, se llama alopecia. La pérdida del cabello se presenta gradualmente, y puede suceder por parches o generalizada. Las personas pierden al día unos 100 cabellos. El cuero cabelludo contiene aproximadamente unos 100.000 cabellos.

 

Seguir leyendo    04/01/2021  |  COSMÉTICA NATURAL  |  Opiniones (0)


 

 

Como prevenir y combatir la ansiedad

SISTEMA NERVIOSO EN TIEMPOS DE COVID -19

El momento actual que vivimos, es el caldo de cultivo ideal para desestabilizar nuestro sistema nervioso y nuestro estado de ánimo. Desde Herbolario Dharma os queremos dar algunos consejos para prevenir este tipo de situaciones o atajarlas de la mejor manera posible, si ya estamos inmersos en ella. Nuestro objetivo es ayudaros en estos momentos complicados que nos ha tocado vivir y desearos la mayor de las suertes y recordad siempre, vendrán tiempos mejores para todos, NUNCA debemos perder la esperanza. ¡Ánimo!

 

Seguir leyendo    26/11/2020  |  EL SISTEMA NERVIOSO  |  Opiniones (1)


 

 

Efecto de la vitamina D3 sobre el Covid-19

DEFICIENCIA DE LA VITAMINA D3 Y SU EFECTO SOBRE EL COVID-19

Las vitaminas son nutrientes indispensables para un correcto funcionamiento de nuestro organismo y para la regulación de muchas de sus funciones. La falta o carencia de ellas producen condiciones o alteraciones en nuestra salud.

 

Seguir leyendo    23/10/2020  |  VITAMINAS  |  Opiniones (0)


 

 

Combate el resfriado y refuerza tus defensas en época invernal

REFUERZA TU SISTEMA INMUNE

Los catarros o resfriados, son cada uno de los procesos de obstrucción nasal, aumento de mucosidad y tos, que frecuentemente se producen en invierno.

 

Seguir leyendo    25/09/2020  |  SISTEMA INMUNOLÓGICO  |  Opiniones (1)


 

 

Recomendaciones para que la vuelta al cole sea más liviana

CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA LA VUELTA AL COLE DE LOS NIÑOS

Finaliza el verano y con él, una época en la que olvidamos relojes, normas, horarios, disciplinas…..si para los adultos volver a la rutina es duro, no menos es para los más pequeños de la casa, que casi de un día para otro pasan de todo tipo de actividades al aire libre, sin agobios y sin prisas, a un ritmo mucho más acelerado, marcado por el estrés de los padres, las prisas y la falta de tiempo. Para que sea más llevadero para todos y para darles un plus de energía que haga más fácil este cambio, desde Herbolario Dharma, os damos algunos consejos.

 

Seguir leyendo    28/08/2020  |  CONSEJOS Y RECOMENDACIONES DHARMA  |  Opiniones (1)


 

 

LAS INFECCIONES MÁS FRECUENTES EN VERANO

LAS INFECCIONES MÁS FRECUENTES EN VERANO

¿Cómo va este veranito? Espero que todos lo estéis pasando genial y que estéis disfrutando del tiempo libre, de los amigos, de la naturaleza y también por qué no, de un poquito de tiempo para nosotros mismos, en soledad para rebuscar en nuestro yo y aprender a escuchar a nuestro cuerpo (que a menudo nos habla y no le queremos hacer caso), y a querernos un poquito más.

 

Seguir leyendo    31/07/2020  |  EL SISTEMA GENITOURINARIO  |  Opiniones (0)


 

 

La menopausia y sus sintomas

SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA

La menopausia es la etapa de la vida de la mujer en la cual deja de tener menstruaciones. Suele ocurrir naturalmente, con mayor frecuencia después de los 45 años. La menopausia ocurre, porque los ovarios de la mujer dejan de producir hormonas, estrógeno y progesterona.

 

Seguir leyendo    26/06/2020  |  EL SISTEMA GENITOURINARIO  |  Opiniones (2)


 

 

Protege tu piel y aprovecha los beneficios del sol

CÓMO PROTEGER TU PIEL DEL SOL DE FORMA NATURAL

La exposición al sol sin protección provoca daños que se acumulan día a día en la piel. Ésta tiene efecto memoria, es decir, que el exceso de luz solar queda registrado en la piel, y, cuando se ha producido una quemadura en el cuerpo, con el paso del tiempo puede provocar envejecimiento prematuro de la piel, o dependiendo de la gravedad de la lesión puede causar manchas, alergias, cáncer….

 

Seguir leyendo    08/06/2020  |   |  Opiniones (0)


 

 

EL VEGANISMO UN ESTILO DE VIDA Y DE ALIMENTACIÓN

ALIMENTACIÓN y productos para VEGANOS

Tanto el veganismo como la tendencia a adoptar un estilo de vida vegetariano, han empezado a volverse populares especialmente desde que comenzó el siglo XXI. Hay que tener en cuenta que ya hace siglos que existen colectivos y sociedades preocupados por el bienestar de los animales, que han hecho de la necesidad de no causarles daño, uno de los pilares de su modo de vida.

 

Seguir leyendo    07/05/2020  |   |  Opiniones (0)


 

 

Vitamina B12 deficiencia y como cubrir la carencia de la misma.

VITAMINA B12 ¿me la tengo que tomar?

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina esencial en la síntesis de ADN, ARN y mielina, así como también para la formación de glóbulos rojos normales. Esta vitamina suele almacenarse en el organismo en más cantidad que las otras vitaminas del complejo B, sin embargo, diversas situaciones pueden causar su deficiencia y generar síntomas como palpitaciones, fatiga y hormigueo en las manos y pies.

 

Seguir leyendo    27/03/2020  |  VITAMINAS  |  Opiniones (0)


 

 

Mejora tu memoria para recordar, mejorar el aprendizaje y combatir la fatiga.

¿CÓMO MEJORAR LA MEMORIA?

¿Por qué a veces tenemos dificultades para recordar algunas cosas? La memoria se puede definir como la capacidad del cerebro de retener información y recuperarla voluntariamente. Es decir, la memoria es lo que nos permite recordar hechos, ideas, sensaciones, relaciones entre conceptos y todo tipo de estímulos que ocurrieron en el pasado.

 

Seguir leyendo    10/03/2020  |  CONSEJOS Y RECOMENDACIONES DHARMA  |  Opiniones (0)


 

 

Suplementos para personas que realizan ejercicio físico de forma natural.

PRODUCTOS NATURALES PARA DEPORTISTAS- NUTRICIÓN DEPORTIVA

En una época en la que las personas le damos más importancia al tiempo de ocio y al bienestar que en otros tiempos, es cada vez más frecuente cruzarnos por la calle con gente corriendo de cualquier edad y casi, a cualquier hora. Los gimnasios se llenan de personas ávidas por conseguir el cuerpo perfecto, la mejor de las musculaturas....

 

Seguir leyendo    25/02/2020  |   |  Opiniones (0)


 

 

Remedios naturales para cuidar tus ojos

PLANTAS PARA CUIDAR TUS OJOS

Conforme nos hacemos mayores, es normal que nuestra visión se debilite, aunque existen otros factores que sí son evitables, como los rayos UV o un inadecuado descanso de la vista. Con el fin de proteger y retrasar los daños en nuestros ojos, podemos realizar ciertas rutinas diarias para cuidarlos al máximo.

 

Seguir leyendo    12/02/2020  |  ANTIOXIDANTES  |  Opiniones (0)


 

 

Consejos para recupera la figura después de los excesos navideños

10 CONSEJOS PARA ELIMINAR EL SOBREPESO NAVIDEÑO

Terminadas las fiestas navideñas y con la vista puesta en el año que acaba de empezar, casi todos hacemos buenos propósitos para empezar bien el año: dejar de fumar, hacer deporte, pasar más tiempo con la familia, perder peso….y es aquí donde yo me voy a detener. Pensando en todos aquellos cuyo objetivo este año sea perder esos kilitos de más, que presten atención a los consejos, que desde Herbolario Dharma, os queremos proponer para conseguir de forma fácil de saludable vuestro objetivo.

 

Seguir leyendo    20/01/2020  |  CONTROL DE PESO CON SALUD  |  Opiniones (0)


 

 

La canela un superalimento con muchas propiedades

PROPIEDADES DE LA CANELA PARA TU SALUD

Para obtener la canela, se extrae la corteza, se deja fermentar durante 24 horas y se raspa la capa externa. Lo que queda, la capa interna, se enrolla y se deja secar. En este proceso de secado (que puede ser al sol) va tomando su color característico. Luego se utiliza esta “canela en rama” tal cual o, con más frecuencia, en forma de polvo.

 

Seguir leyendo    08/01/2020  |  LOS SUPERALIMENTOS  |  Opiniones (0)


 

 

Mantener el nivel de PH alcalino en equilibrio es fundamental para mantener la salud

PH ALCALINO

El pH es una medida de la acidez o de la alcalinidad de una sustancia; y el del cuerpo humano se puede medir en distintos líquidos fisiológicos (sangre, saliva, orina…) Como en cualquier solución, los líquidos del cuerpo tienen un pH determinado, que debe de ser ligeramente alcalino y oscilar entre 7,35 y 7,45. Mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo es fundamental para mantener la salud, puesto que ciertas funciones del cuerpo dependen del nivel de pH.

 

Seguir leyendo    18/12/2019  |  DIGESTIVOS Y DEPURATIVOS NATURALES  |  Opiniones (1)

 
 
 

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