Herbolario Dharma
 
 
 

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¿JALEA REAL?

¿No es cierto que en la época del año en la que nos encontramos estamos saturados de tareas, sobrecargados en exceso y a veces sin energía para empezar un nuevo día? Por eso en este blog quiero hablaros de la jalea real, fuente de vitaminas y minerales que nos dan el vigor necesario para afrontar cada día. Espero que os guste.

 

Seguir leyendo    27/12/2017  |  ENERGÉTICOS   |  Opiniones (0)


 

 

SISTEMA INMUNOLÓGICO

Se acerca el invierno y con él los catarros, resfriados, gripes… por eso hoy quiero hablaros de algunas sustancias que os pueden ayudar a reforzar vuestro sistema inmunológico y de esta forma hacer frente a los virus y bacterias que nos rodean, así como a aminorar los síntomas de estos procesos.

 

Seguir leyendo    30/11/2017  |  SISTEMA INMUNOLÓGICO  |  Opiniones (0)


 

 

LAS BONDADES DE LOS “OMEGAS”

Quién no ha oído hablar de omega 3, grasas poliinsaturadas, onagra, grasas saturadas, omega 6, omega 7…..pero, ¿conocemos de verdad la procedencia de estos ácidos grasos, para qué sirven y por qué se utilizan? Pues es lo que voy a intentar en este blog, que conozcáis más profundamente estas sustancias y cuándo y para qué podemos usarlas. Espero que os guste.

 

Seguir leyendo    08/11/2017  |    |  Opiniones (0)


 

 

HABLEMOS DE LA PRÓSTATA

Según el diccionario la próstata es una glándula de los mamíferos machos que está unida al cuello de la vejiga de la orina y a la uretra y que segrega un líquido blanquecino y viscoso cuya función es estimular el movimiento de los espermatozoides. Pero profundicemos un poco más...

 

Seguir leyendo    19/10/2017  |  EL SISTEMA GENITOURINARIO  |  Opiniones (0)


 

 

EL PROPÓLEO

“El cárdeño otoño no tiene leyendas para mí. Los salmos de las frondas muertas, jamás he escuchado, que el viento se lleva. Yo no sé los salmos de las hojas secas, sino el sueño verde de la amarga tierra”. – Antonio Machado “Otoño”. Pues así con unos versos de Machado le damos la bienvenida al otoño y a los primeros catarros otoñales; tenemos mañanas frescas y tardes calurosas, esa diferencia de temperatura hace que con frecuencia empecemos esta estación con algún que otro resfriado. Las mamás nos hemos olvidado de los mocos durante el verano pero no tardarán mucho en volver. Por eso os quiero hablar del propóleo y sus maravillosas propiedades preventivas y curativas en los procesos catarrales y gripales, entre otras cualidades.

 

Seguir leyendo    04/10/2017  |  SISTEMA INMUNOLÓGICO  |  Opiniones (1)


 

 

CONOCE OTROS SUPERALIMENTOS: EL KALE , LA CHIA Y LA HIERBA DE TRIGO

Hace unas semanas, en un post anterior, os hablé de dos superalimentos muy conocidos, la maca y la quinoa; como os dije entonces, mi intención es seguir adentrándome en el mundo de la superalimentación, por eso, hoy os quiero contar cosas de otros no tan conocidos.

 

Seguir leyendo    19/09/2017  |  LOS SUPERALIMENTOS  |  Opiniones (0)


 

 

LAS PROTEÍNAS VEGETALES

Con la llegada del mes de septiembre, somos muchos los que tenemos buenos propósitos después de haber pasado un verano lleno de excesos y comilonas; comer de forma equilibrada y hacer deporte son dos de los objetivos perseguidos durante el otoño. Debemos saber que tanto durante la fase anterior al deporte como en la fase posterior juegan un papel muy importante las proteínas, ya que tienen una función estructural fundamental en nuestro organismo y nos ayudan a aumentar el rendimiento durante el deporte, a evitar las lesiones musculares y a reponernos mejor del desgaste producido.

 

Seguir leyendo    30/08/2017  |    |  Opiniones (1)


 

 

¿PROBIOTICOS POR QUÉ Y PARA QUÉ?

Con la llegada del buen tiempo y la subida de la temperatura, también llegan las temidas enfermedades intestinales que pueden arruinarnos las vacaciones. Los cambios de hábitos alimenticios y las altas temperaturas son algunas de las razones que favorecen la aparición de estas patologías, muy habituales en la época estival. A continuación os quiero hablar de cómo prevenirlas y de cómo curarlas antes, si tenéis la mala suerte de padecerlas.

 

Seguir leyendo    05/08/2017  |    |  Opiniones (0)


 

 

DOS SUPERALIMENTOS ANDINOS: LA QUINOA Y LA MACA

¿Quién no ha escuchado la palabra superalimentos últimamente?, parece ser que están de moda, kale, maca, quinoa, cúrcuma…pero realmente qué son, qué nos aportan, para qué nos sirven….espero que en el siguiente post os resolvamos estas dudas.

 

Seguir leyendo    14/07/2017  |  LOS SUPERALIMENTOS  |  Opiniones (0)


 

 

EL PODER DEL ARÁNDANO ROJO AMERICANO

Y por fin llegó el verano, sol, calor, piscinas, playas, más tiempo de ocio….pero también más infecciones de orina, os invito a leer este post y a conocer las asombrosas propiedades que tiene el arándano rojo americano.

 

Seguir leyendo    23/06/2017  |  EL SISTEMA GENITOURINARIO  |  Opiniones (0)


 

 

CUIDA TU PIEL, CABELLO Y OJOS Y DISFRUTA DE UN VERANO MÁS SALUDABLE.

Ya tocan, después de un año intenso de trabajo, rutinas y obligaciones, llegan las tan ansiadas vacaciones!!!!!! Es tiempo de descanso, de relax, de estar con amigos, de terracitas, de tomar el sol….pero cuidado pasamos mucho tiempo en la calle, estamos más expuestos a diversos factores como la luz solar, los rayos ultravioleta, etc. que pueden dañar peligrosamente nuestra piel, pelo y ojos. Por eso a través de nuestro blog os queremos dar unos consejos para prevenirlos y disfrutar de un verano más que saludable.

 

Seguir leyendo    14/06/2017  |    |  Opiniones (0)


 

 

PESO CON SALUD

Con la llegada del buen tiempo somos muchos los que nos ponemos manos a la obra para lucir buen tipo en las piscinas, playas…pero el sobrepeso es algo más que unos kilitos de sobra para el verano. A continuación os damos algunas claves para controlar el peso sin tener que hacer dietas draconianas y no saludables para nuestro organismo.

 

Seguir leyendo    30/05/2017  |  CONTROL DE PESO CON SALUD  |  Opiniones (0)


 

 

LAS ALERGIAS

¡Arranca la temporada de las alergias! Empieza la primavera con sus estornudos, picores de nariz, lagrimeo, congestion nasal, tos e incluso dificultad para respirar, un conjunto de trastornos que aunque en ocasiones no se les da demasiada importancia en la mayoría de los casos pueden llegar a condicionar la vida del alérgico.

 

Seguir leyendo    02/05/2017  |  SISTEMA INMUNOLÓGICO  |  Opiniones (0)


 

 

HIGIENE ÍNTIMA, UN HÁBITO DE SALUD

La higiene íntima es tanto o más importante que el aseo facial, capilar o corporal que rutinariamente realizamos de forma diaria, dedicar una atención especial a nuestra higiene íntima no es sólo un hábito de higiene si no un hábito saludable necesario para evitar enfermedades causadas por infecciones que en ocasiones si no son tratadas a tiempo y adecuadamente por un médico, pueden desembocar en problemas de salud graves.

 

Seguir leyendo    30/03/2017  |  HIGIENE ÍNTIMA NATURAL  |  Opiniones (0)


 

 

NUEVOS SUPERALIMENTOS: EL REISHI “EL HONGO DE LA ETERNA JUVENTUD”

Hoy os vamos a hablar del Reishi, hongo –Ganoderma lucidum– muy utilizado en la medicina tradicional del Oriente: China, Japón, Malasia, etc. y que es conocido como el "hongo de la eterna juventud" por sus diversas propiedades terapéuticas.

 

Seguir leyendo    22/02/2017  |  LOS SUPERALIMENTOS  |  Opiniones (0)


 

 

NUEVOS SUPERALIMENTOS: LA MORINGA “ÁRBOL DE LA VIDA”

El término "superalimento" se refiere a alimentos que tienen propiedades nutricionales superiores a los alimentos comunes, y por lo mismo, son alimentos que aportan mayores beneficios a la salud.

 

Seguir leyendo    30/01/2017  |  LOS SUPERALIMENTOS  |  Opiniones (0)


 

 

DEFICIENCIA DE LA VITAMINA D3 “UN PROBLEMA A NIVEL MUNDIAL”

Las vitaminas son nutrientes indispensables para un correcto funcionamiento de nuestro organismo y para la regulación de muchas de sus funciones. La falta o carencia de ellas producen condiciones o alteraciones en nuestra salud.

 

Seguir leyendo    30/12/2016  |  VITAMINAS  |  Opiniones (0)


 

 

EL ARROZ DE “LA ALBUFERA” FUENTE DE BELLEZA Y SALUD EN NUESTRA COSMÉTICA.

Hoy en nuestro blog vamos a hablaros del arroz un producto que aunque ha sido un alimento básico durante siglos, sólo recientemente se ha empezado a usar en el sector de la cosmética tanto para el cuidado de la piel como del cabello.

 

Seguir leyendo    12/12/2016  |  COSMÉTICA NATURAL  |  Opiniones (0)


 

 

TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL COLÁGENO.

Descubre las diferentes alternativas, su origen y propiedades y decide cuál es tu mejor opción.

 

Seguir leyendo    01/12/2016  |  EL COLÁGENO  |  Opiniones (0)


 

 

LA GRANADA UN SUPERALIMENTO QUE NO PUEDE FALTAR EN NUESTRA DIETA

Su alto poder antioxidante y sus increíbles propiedades beneficiosas para la salud hace de esta fruta un superalimento imprescindible en nuestra dieta.

 

Seguir leyendo    01/12/2016  |  ANTIOXIDANTES  |  Opiniones (0)

 
 
 
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