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Suplementos para personas que realizan ejercicio físico de forma natural.

PRODUCTOS NATURALES PARA DEPORTISTAS- NUTRICIÓN DEPORTIVA

En una época en la que las personas le damos más importancia al tiempo de ocio y al bienestar que en otros tiempos, es cada vez más frecuente cruzarnos por la calle con gente corriendo de cualquier edad y casi, a cualquier hora. Los gimnasios se llenan de personas ávidas por conseguir el cuerpo perfecto, la mejor de las musculaturas....

 

Seguir leyendo    25/02/2020  |   |  Opiniones (0)


 

 

Remedios naturales para cuidar tus ojos

PLANTAS PARA CUIDAR TUS OJOS

Conforme nos hacemos mayores, es normal que nuestra visión se debilite, aunque existen otros factores que sí son evitables, como los rayos UV o un inadecuado descanso de la vista. Con el fin de proteger y retrasar los daños en nuestros ojos, podemos realizar ciertas rutinas diarias para cuidarlos al máximo.

 

Seguir leyendo    12/02/2020  |  ANTIOXIDANTES  |  Opiniones (0)


 

 

Consejos para recupera la figura después de los excesos navideños

10 CONSEJOS PARA ELIMINAR EL SOBREPESO NAVIDEÑO

Terminadas las fiestas navideñas y con la vista puesta en el año que acaba de empezar, casi todos hacemos buenos propósitos para empezar bien el año: dejar de fumar, hacer deporte, pasar más tiempo con la familia, perder peso….y es aquí donde yo me voy a detener. Pensando en todos aquellos cuyo objetivo este año sea perder esos kilitos de más, que presten atención a los consejos, que desde Herbolario Dharma, os queremos proponer para conseguir de forma fácil de saludable vuestro objetivo.

 

Seguir leyendo    20/01/2020  |  CONTROL DE PESO CON SALUD  |  Opiniones (0)


 

 

La canela un superalimento con muchas propiedades

PROPIEDADES DE LA CANELA PARA TU SALUD

Para obtener la canela, se extrae la corteza, se deja fermentar durante 24 horas y se raspa la capa externa. Lo que queda, la capa interna, se enrolla y se deja secar. En este proceso de secado (que puede ser al sol) va tomando su color característico. Luego se utiliza esta “canela en rama” tal cual o, con más frecuencia, en forma de polvo.

 

Seguir leyendo    08/01/2020  |  LOS SUPERALIMENTOS  |  Opiniones (0)


 

 

Mantener el nivel de PH alcalino en equilibrio es fundamental para mantener la salud

PH ALCALINO

El pH es una medida de la acidez o de la alcalinidad de una sustancia; y el del cuerpo humano se puede medir en distintos líquidos fisiológicos (sangre, saliva, orina…) Como en cualquier solución, los líquidos del cuerpo tienen un pH determinado, que debe de ser ligeramente alcalino y oscilar entre 7,35 y 7,45. Mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo es fundamental para mantener la salud, puesto que ciertas funciones del cuerpo dependen del nivel de pH.

 

Seguir leyendo    18/12/2019  |  DIGESTIVOS Y DEPURATIVOS NATURALES  |  Opiniones (1)


 

 

Alternativas naturales para aliviar los trastornos emocionales

ESTADOS DE ÁNIMO-DEPRESIÓN

El estado de ánimo no es sólo el humor que tenemos en determinado momento, es mucho más que eso. Nuestro estado de ánimo es una emoción que se produce por nuestra percepción del mundo y de nuestras propias vivencias, por lo tanto, no cambia de forma frecuente, sino que sus fluctuaciones varían en largos períodos de tiempo. Lógicamente no todas las personas tenemos el mismo estado de ánimo, éste dependerá de la situación personal de cada uno y de las vivencias acontecidas, por lo que hay personas más estables anímicamente y otros con más tendencia a estados depresivos y de decaimiento.

 

Seguir leyendo    09/10/2019  |  EL SISTEMA NERVIOSO  |  Opiniones (0)


 

 

Descubre qué son los antioxidantes, sus tipos y cuáles son los mejores complementos para incorporar a tu dieta

¿QUÉ BENEFICIOS TIENEN LOS ANTIOXIDANTES EN NUESTRO CUERPO?

Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas. La oxidación es una reacción química de transferencia de electrones de una sustancia a un agente oxidante. Las reacciones de oxidación pueden producir radicales que comienzan reacciones en cadena que dañan las células. Todo el mundo habla de los antioxidantes y de sus efectos saludables, pero son pocos los que conocen su estructura química, su procedencia y sobre todo, lo que deberíamos hacer para incorporar a nuestro organismo estos agentes naturales tan protectores de nuestras células y tejidos.

 

Seguir leyendo    26/08/2019  |  ANTIOXIDANTES  |  Opiniones (2)


 

 

Cosmética natural saludable, tu mejor opción

COSMÉTICA NATURAL EN VERANO

Con la llegada del buen tiempo, nos quitamos la ropa y dejamos a la vista más centímetros de piel de lo habitual. A todos nos gusta que nuestra piel luzca hidratada y brillante, es por eso que en este blog quiero hablaros de lo importante que es saber qué es lo que utilizamos para tratar nuestra piel, nuestro pelo, nuestros dientes o nuestras uñas.

 

Seguir leyendo    26/06/2019  |  COSMÉTICA NATURAL  |  Opiniones (1)


 

 

Te asesoramos sobre las últimas novedades de suplementos para bajar peso.

LO ÚLTIMO EN CONTROL DE PESO

En Herbolario Dharma siempre presumimos de estar al día en las últimas novedades dentro del sector y en las últimas propuestas de los laboratorios para mejorar nuestra calidad de vida. En este blog vamos a hacer honor a ese título, que nosotros mismos nos hemos colgado, y os voy a hablar de los suplementos alimenticios más novedosos para ayudarnos a bajar de peso.

 

Seguir leyendo    08/05/2019  |  CONTROL DE PESO CON SALUD  |  Opiniones (0)


 

 

El cambio estacional y los sintomas y manifestaciones de la astenia primaveral

LA ASTENIA PRIMAVERAL Y CÓMO PREVENIRLA

Un dos por ciento de la población puede sufrir cansancio o “astenia” coincidiendo con el paso del invierno a la primavera. Esta sensación puede aparecer junto a otras manifestaciones. En cualquier caso esta sintomatología suele ser de carácter leve y pasajero. Este cuadro clínico sin causa aparente que lo justifique, y coincidiendo con el cambio estacional, es conocido comúnmente como astenia primaveral.

 

Seguir leyendo    10/04/2019  |  ENERGÉTICOS  |  Opiniones (1)


 

 

Servicio de nutricionista en herbolario Dharma Salamanca

NUTRICIONISTA EN SALAMANCA

Ya que somos lo que comemos nos parece interesante que conozcáis uno de los servicios que tenemos en nuestra pequeña empresa, es el servicio de dietista, tanto en la tienda de Santa Marta como en la de Salamanca os ofrecemos este servicio con todo el cariño y dedicación para ayudaros a conseguir vuestro peso adecuado con precios asequibles y adaptados a vuestras necesidades.

 

Seguir leyendo    25/03/2019  |  CONTROL DE PESO CON SALUD  |  Opiniones (0)


 

 

Sobre nosotros, herbolario dharma

HERBOLARIO DHARMA SALAMANCA

Durante los dos últimos años, y de forma regular, me he ido comunicando con vosotros a través de estos post en los que os doy a conocer los productos que ofrecemos en nuestros centros, así como las últimas novedades que hay en el mercado. Pero, ¿quiénes somos?, ¿qué o quiénes hay detrás de Herbolario Dharma? Pues hoy, y sin resultar vanidosos, os voy a hablar de nosotros.

 

Seguir leyendo    13/03/2019  |   |  Opiniones (0)


 

 

Disfruta plenamente de tu sexualidad

MEJORA TU VIDA SEXUAL CON ESTIMULANTES NATURALES

Disfrutar de una buena salud se extiende, más allá del ámbito psicológico y físico, al terreno sexual. Sin embargo, hay personas que no pueden disfrutar plenamente de su sexualidad. Esto se debe a que padecen algún tipo de disfunción sexual que les impiden mantener relaciones sexuales plenas y placenteras.

 

Seguir leyendo    08/02/2019  |  ESTIMULANTES NATURALES  |  Opiniones (0)


 

 

Consejos  para cuidar tus huesos y articulaciones

HUESOS Y ARTICULACIONES

Cada vez que caminamos, nos sentamos en una silla, abrazamos a nuestros hijos…utilizamos los huesos, las articulaciones y los músculos. Sin estas partes de nuestro cuerpo no podríamos ni ponernos de pie, ni caminar, ni correr ni tan siquiera sentarnos.

 

Seguir leyendo    26/01/2019  |  HUESOS Y ARTICULACIONES  |  Opiniones (0)


 

 

Alimentación saludable para perder esos kilos que hemos cogido en navidades.

SOMOS LO QUE COMEMOS, ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Con las fiestas navideñas ya finalizadas y el nuevo año ya comenzado, ponemos en práctica los buenos propósitos para los próximos 365 días. Uno de ellos seguro que pasa por perder algunos de esos kilos que hemos cogido durante las Navidades, así como mejorar nuestra alimentación, practicar más ejercicio físico…. Desde Herbolario Dharma os deseamos un feliz 2019 y queremos ayudaros con esos pequeños retos, espero que os guste.

 

Seguir leyendo    08/01/2019  |  CONTROL DE PESO CON SALUD  |  Opiniones (0)


 

 

COLESTEROL ELEVADO

¡VIGILA TU COLESTEROL!

Tiene el colesterol alto. ¿Cuántas consultas médicas empiezan de ésta forma? Y ante tal afirmación del médico ¿Qué hacer?

 

Seguir leyendo    05/12/2018  |  CONSEJOS Y RECOMENDACIONES DHARMA  |  Opiniones (0)


 

 

¿CÓMO EVITAR LOS CATARROS ESTE INVIERNO?

¿CÓMO EVITAR LOS CATARROS ESTE INVIERNO?

Los catarros o resfriados son cada uno de los procesos de obstrucción nasal, aumento de mucosidad y tos que frecuentemente se producen en invierno.

 

Seguir leyendo    13/11/2018  |  CONSEJOS Y RECOMENDACIONES DHARMA  |  Opiniones (0)


 

 

Áceite del Árbol de té, excelente antibacteriano.

10 PROPIEDADES DEL ÁRBOL DE TÉ

Melaleuca Alternifolia, éste es el nombre de un pequeño árbol australiano del que se extrae este aceite esencial, uno de los más versátiles que existen por sus múltiples utilidades, que hoy vamos a conocer. Aunque el nombre de árbol de té puede llevar a confusión, este aceite no tiene nada que ver con la planta Camelia Sinensis, de la que se extrae la conocida infusión. El nombre de árbol de té se lo dio en 1770 un capitán inglés llamado James Cook, al observar que los aborígenes de la zona preparaban una infusión con las hojas machacadas de dicho árbol, y les aliviaban el dolor de garganta la tos y que además lo usaban como cataplasma sobre heridas, quemaduras, picaduras de insectos o infecciones cutáneas.

 

Seguir leyendo    27/09/2018  |  CONSEJOS Y RECOMENDACIONES DHARMA  |  Opiniones (4)


 

 

VUELTA A LA RUTINA

RECOMENDACIONES PARA VOLVER A LA RUTINA

Y se acabó. La estación estival toca a su fin y para muchos es un alivio. Si es verdad que el verano está muy bien para alejarnos de nuestros quehaceres diarios y relacionarnos más con los demás, pero llega un momento en el que casi todos ansiamos nuestra rutina, ¡bendita rutina! cuando ésta es elegida; retomamos nuestros horarios, actividades, la vuelta al cole, al gimnasio….pero a pesar de esto, para muchos la vuelta a la normalidad se convierte en una cuesta arriba difícil de llevar. Por eso en el post de hoy, quiero daros algunas recomendaciones para que sea más llevadero. Espero que os ayuden.

 

Seguir leyendo    07/09/2018  |  CONSEJOS Y RECOMENDACIONES DHARMA  |  Opiniones (0)


 

 

UN VERANO SIN SOBRESALTOS

7 CONSEJOS PARA CUIDARTE EN VERANO

Se ha resistido, pero, aunque con retraso, por fin ha llegado, el verano ya está aquí, y aunque, la época estival nos permite tener más tiempo libre para estar con amigos, pasar más tiempo en la calle, viajar dentro y fuera de nuestro país…seguro que más de uno habéis vivido alguna experiencia desagradable en vuestras vacaciones de verano, con algún que otro problemilla de salud. Desde Herbolario Dharma os queremos dar algunos consejos para que esto no ocurra y sólo haya cabida para la diversión y el disfrute.

 

Seguir leyendo    05/07/2018  |  CONSEJOS Y RECOMENDACIONES DHARMA  |  Opiniones (0)