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El GABA o Ácido Gamma Aminobutírico, es uno de los neurotransmisores inhibitorios, mayormente distribuidos en el cerebro y más específico y sus mayores concentraciones se encuentran a nivel del cerebelo. Ayuda al cerebro en el control de la ansiedad ya que actúa como neurotransmisor inhibitorio y tiene un efecto tranquilizante sobre el sistema nervioso central, a la vez que ejerce una función inhibitoria de la excitación neuronal.
Seguir leyendo 15/04/2024 | EL SISTEMA NERVIOSO | Opiniones (0)
El triptófano es un aminoácido esencial, que el organismo no puede fabricar por sí solo, y es por ello que lo debemos adquirir a través de la dieta o de suplementos alimenticios.
Seguir leyendo 08/01/2024 | EL SISTEMA NERVIOSO | Opiniones (0)
CORTISOL, LA HORMONA DEL ESTRÉS
Si en algo nos diferenciamos de los animales, es en la capacidad que tiene el ser humano para reaccionar ante situaciones de peligro. En esos momentos nuestro organismo es capaz de segregar ciertas hormonas que nos hacen poder hacer frente a esas situaciones, sería la ansiedad buena, la utilizamos para defendernos, pero cuando ésta se descontrola, se vuelve patológica, provocando en nuestro cuerpo sensaciones extrañas y malestar general. Una de las hormonas causante de todo esto es el cortisol, también llamada “hormona del estrés”
Seguir leyendo 11/12/2023 | EL SISTEMA NERVIOSO | Opiniones (0)
“GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA ¿ qué es y para qué sirve?”
¿Tienes alteraciones con el sueño, mal humor, impaciencia, apetito descontrolado, miedo extremo, disfunciones de la libido, falta de motivación…? Lo que te vamos a contar e este blog te interesa. Conoce las bondades de un arbusto africano, llamado Griffonia simplicifolia.
Seguir leyendo 07/03/2023 | EL SISTEMA NERVIOSO | Opiniones (0)
TODO LO QUE HAY QUE SABER SOBRE EL CBD
En los últimos tiempos se han puesto de moda multitud de complementos alimenticios a base de CBD (cannabidiol), principal componente del cannabis. En este blog abordaré toda la información posible sobre este compuesto que posee tantas propiedades y que puede mejorar la calidad de vida de cada uno de nosotros.
Seguir leyendo 16/03/2022 | EL SISTEMA NERVIOSO | Opiniones (0)
DORMIR BIEN EN TIEMPOS DE COVID - 19
El sueño es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento. De modo resumido podríamos decir que dormimos para poder estar despiertos por el día y que, precisamente, porque estamos despiertos y activos durante el día, necesitamos dormir. El sueño es una necesidad básica del organismo y su satisfacción nos permite la supervivencia.
Seguir leyendo 06/02/2021 | EL SISTEMA NERVIOSO | Opiniones (0)
SISTEMA NERVIOSO EN TIEMPOS DE COVID -19
El momento actual que vivimos, es el caldo de cultivo ideal para desestabilizar nuestro sistema nervioso y nuestro estado de ánimo. Desde Herbolario Dharma os queremos dar algunos consejos para prevenir este tipo de situaciones o atajarlas de la mejor manera posible, si ya estamos inmersos en ella. Nuestro objetivo es ayudaros en estos momentos complicados que nos ha tocado vivir y desearos la mayor de las suertes y recordad siempre, vendrán tiempos mejores para todos, NUNCA debemos perder la esperanza. ¡Ánimo!
Seguir leyendo 26/11/2020 | EL SISTEMA NERVIOSO | Opiniones (1)
El estado de ánimo no es sólo el humor que tenemos en determinado momento, es mucho más que eso. Nuestro estado de ánimo es una emoción que se produce por nuestra percepción del mundo y de nuestras propias vivencias, por lo tanto, no cambia de forma frecuente, sino que sus fluctuaciones varían en largos períodos de tiempo. Lógicamente no todas las personas tenemos el mismo estado de ánimo, éste dependerá de la situación personal de cada uno y de las vivencias acontecidas, por lo que hay personas más estables anímicamente y otros con más tendencia a estados depresivos y de decaimiento.
Seguir leyendo 09/10/2019 | EL SISTEMA NERVIOSO | Opiniones (0)
