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Mezcla deliciosa con un aporte de grasas saludables, vitaminas y minerales.

VITASEEDS lino molido, cáñamo, girasol, sésamo, calabaza y arándanos bio (300 g)

el granero integral
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Descripción

Comprar online Mezcla a base de semillas de lino, cáñamo, girasol, calabaza... que nos aporta fibra, ácidos grasos... | Tu herbolario online.

                    VITASEEDS lino molido, cáñamo, girasol, sésamo, calabaza y arándanos bio de El granero integral es un complemento nutricional que contiene una mezcla de semillas, frutas y frutos secos procedentes de cultivos ecológicos, lo que lo convierten en una nutritiva y saludable opción para añadir a una gran variedad de alimentos, por ejemplo: Yogures, batidos, ensaladas. Ideal para comenzar el día, aportándote todos los nutrientes que guardan en su interior, llenándote de energía y vitalidad.

No contienen azúcares añadidos, lactosa ni gluten y son perfectas para introducir en una dieta vegana.

 

Ingredientes activos principales:

  • Lino marrón, es una de las semillas oleaginosas más consumidas en todo el mundo y desde tiempos ancestrales se reconocen los beneficios para la salud debido a todas las sustancias nutritivas que tienen, todas ellas absorbidas mejor cuando las tomamos molidas en lugar de enteras, además de asimilarse mejor y ser menos indigestas. Las semillas de lino pueden ser doradas o marrones y a pesar de que su composición nutricional es prácticamente idéntica, las semillas de lino marrón contienen casi el doble de fibras dietéticas, las cuales favorecen el tránsito intestinal y son excelentes prebióticos, aliados de la salud intestinal y, por consecuencia refuerzan el sistema inmunitario y apoyan el buen funcionamiento del sistema nervioso . Las semillas de lino son la mejor fuente de Lignanos, que ayudan a regular la producción de los estrógenos (hormonas femeninas) y son especialmente útiles para contrarrestar los efectos de la menopausia además de su acción anticoagulante, apoyan la mineralización de los huesos evitando la pérdida de calcio, y participan en la formación del colágeno que confiere a la piel un aspecto radiante y sano. Su alto contenido en Omega3 ayuda a regular el colesterol HDL (el bueno) y reduce el LDL (el malo) que se acumula en las arterias y las obstruye, ayudando a mantener la salud cardiovascular y a prevenir las enfermedades del corazón.

  • Semillas de cáñamo, (conocidas como cañamones), se considera el alimento más completo que se puede encontrar en una sola planta. Ya que es el alimento vegetal con mayor valor proteico (hasta un 34 %) especialmente dirigida al apoyo de la función inmunológica en la creación de gammaglobulina y de ácidos grasos esenciales, (omega 3, 6 y 9) hasta un 35%, además de ser rica en fibra, vitaminas del grupo B y E, calcio y magnesio. Las proteínas ayudan al crecimiento y mantenimiento del músculo y ayudan a mantener los huesos en buen estado. 

  • Semillas de sésamo, contribuyen a reducir los niveles de colesterol en sangre debido principalmente a su contenido en lecitina (ácido graso insaturado). La lecitina disuelve las grasas y previene su adherencia a las paredes de las arterias. Estas semillas contribuyen a regular y mejorar la función intestinal debido al contenido en fibra que poseen. Nos ayudará a prevenir el estreñimiento y a prevenir enfermedades del tracto intestinal.  Son también una excelente fuente de proteína vegetal para veganos para incorporar a una dieta habitual.

  • Semillas de girasol, a pesar de ser un poco más calóricas que el resto, tienen unas propiedades nutricionales muy interesantes. Son muy ricas en potasio, un mineral presente en todos los alimentos que regula el metabolismo del agua en el organismo. Por este motivo, resultan muy beneficiosas para personas con problemas de hipertensión, trastornos circulatorios como edemas y para deportistas. Además, su contenido en hierro, fósforo, calcio y magnesio, vitaminas A, D, E y B, les otorgan propiedades energizantes, diuréticas, expectorantes y antioxidantes, resultando muy útiles en épocas de estrés.

  • Semillas de calabaza, son ideales para un snack saludable. Destacan por su aporte nutricional de fibra y de antioxidantes naturales como la vitamina A y E, así como vitaminas del grupo B, que equilibran el sistema nervioso. Además, también contienen minerales importantes para nuestro organismo como el zinc, que nos ayuda en el correcto funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. Las semillas de calabaza son un alimento utilizado desde la antigüedad tanto por sus propiedades nutritivas como por sus propiedades medicinales. En Naturopatía se recomienda su uso para facilitar la eliminación de parásitos intestinales, gracias a su contenido en cucurbitina, un aminoácido que además contribuye a regular la salud de la próstata. Su color verde se caracteriza por su alto contenido en clorofila, y el amarillo por unos pigmentos naturales con propiedades antioxidantes llamados carotenoides y luteína, por lo que es un alimento oxigenante y revitalizante.

  • Arándanos, posee un alto contenido de antocianinas y constituyen una poderosa fuente de polifenoles y antioxidantes. La antocianina en el arándano azul favorece el funcionamiento normal del sistema inmunitario, las funciones neuronales y cognitivas del cerebro y la salud ocular, pues disminuye el deterioro de la visión relacionado con el envejecimiento.  La vitamina E contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo inducido por la edad. Son ricos en vitamina A, un nutriente vital para mantener una buena visión. También ayudan a disminuir el cansancio de la vista y a mejorar los ojos secos. 

 

 

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Indicaciones

  • Gran concentración de nutrientes esenciales.
  • Alto contenido en Omega 3, vitamina E y fuente de proteína.
  • Regenera la flora intestinal.
  • Mejora la digestión y resultan más sencillas de asimilar.
  • Ayuda a la desintoxicación y depuración del organismo.

Composición

Semillas de lino marrón molidas* 45% (Linum usitatissimum), semillas de cáñamo pelado* 15% harina de semillas de calabaza* 14,5%, harina de semillas de girasol* 12,5%, sésamo* 10%, arándano en trozos* 3%.
(*)=De cultivo ecológico.
Información nutricional por: 100 g 30 g
Valor energético  2306.3 kJ/558 kcal 691.89 kJ/167.4 kcal
Grasas 45.9 g 13.77 g
de las cuales saturadas 5.3 g 1.59 g
Hidratos de Carbono 4.4 g 1.32 g
de los cuales azúcares 4.37 g 1.31 g
Fibra alimentaria 15.54 g 4.66 g
Proteínas 24.05 g 7.21 g
Sal 0.03 g 0.009 g
Omega-3 (ácido alfa-linolénico) 12.2 g 3.6 g
Omega-6 (ácido linoléico) 17.1 g 5.1 g
Hierro (% VRN) 6.3 mg (45%) 1.9 mg (13.5%)
 *VRN: Valores de Referencia de nutrientes.

Presentación

  • Bolsa con cierre hermético de 200 g.

Modo de empleo

  • Ideales para tomar en el desayuno con cereales y yogur, en cremas y ensaladas y como topping en smoothies.




 
 


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