Descripción
Comprar online Fibra con pectina y ciruela de Sotya es un complemento alimenticio que reduce el apetito y ayuda a regular el tránsito intestinal, aportando un 60% fibra. | Tu herbolario online.
Fibra con pectina y ciruela de Sotya, es un complemento alimenticio a base de fibra. La fibra está formada por unas sustancias consideradas no nutritivas en cuanto a aporte de vitaminas, minerales, proteínas o hidratos de carbono. Sin embardo son el alimento de la flora bacteriana del colon. Por su parte, la flora metaboliza la fibra liberando ácidos grasos de cadena corta, hidrógeno, metano y dióxido de carbono. La flora bacteriana es fundamental para la absorción de nutrientes como la vitamina K y algunas vitaminas del grupo B y para un buen sistema inmunitario.
Estos comprimidos son ricos en los dos tipos de fibra:
- Fibra insoluble engloba celulosa, hemicelulosa y ligninas, entre otros. Se encuentra en alimentos tales como granos, verduras y salvado de trigo.
- Fibra soluble acelera el paso de los alimentos a través del estómago y los intestinos y le agrega volumen a las heces, arrastrando impurezas del intestino grueso. La fibra soluble (pectinas, mucílagos y gomas), proceden mayoritariamente de las frutas, salvado de avena, la cebada, las nueces, las semillas, los frijoles y las lentejas. Las ventajas de esta fibra son varias, entre ellas está que absorbe varias veces su peso en agua, lo que produce sensación de saciedad, reduce el colesterol y el azúcar en sangre y favorece los movimientos peristálticos del intestino, aunque en menor medidad que la fibra insoluble.
Es necesario un aporte de ambas clases de fibra para mantener una buena salud. En primer lugar, la fibra dietética protege contra el estreñimiento, las hemorroides, las venas varicosas, la obesidad, apendicitis, cálculos biliares y renales, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, colitis, anemia perniciosa y caries dental. En segundo lugar, la ciruela posee demostrados efectos laxantes, superiores a los de la pectina y por eso se recomienda en casos de estreñimiento más agudo.
A estos comprimidos se les ha añadido anís, que posee importantes propiedades estomacales y carminativas, a la vez que reduce notablemente los iniciales efectos secundario de la fibra (aerofagia).
Se puede combinar con:
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